Saat ini banyak orang yang telah mengetahui manfaat dari jeruk nipis, mulai dari memanfaatkannya untuk mengobati penyakit, menjaga daya tahan tubuh, serta perawatan tubuh atau ada juga yang memanfaatkan untuk program kehamilan (baca juga). Kali ini kita akan membahas beberapa manfaat jeruk nipis yang dapat kita rasakan secara langsung.
1. Mencegah Kanker
Jeruk nipis yang mengandung senyawa liminoid dipercaya sebagai agen penangkal radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas inilah yang menjadi penyebab terbentuknya sel kanker. Selain itu dengan mengkonsumsi jeruk nipis dapat menurunkan risiko kanker jenis leukimia, kanker lambung dan kanker usus besar.2. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
Kalium yang sangat kaya di dalam jeruk nipis dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.3. Mengobati Asam Urat
Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang sangat baik untuk melarutkan asam urat yang terbentuk didalam darah. Dengan mengkonsumsi minimal 2 buah per hari dapat membantu menurunkan asam urat di dalam darah.4. Menurunkan Kolesterol Dalam Darah
Kandungan Flavonoid yang ada di dalam jeruk nipis merupakan senyawa yang sangat baik untuk menjaga dan menurunkan kandungan kolesterol di dalam darah. Selain itu senyawa Flavonoid merupakan senyawa antioksidan yang paling baik sehingga dapat membantu menjaga tubuh dari bahaya radikal bebas.5. Menurunkan Berat Badan
Diantara kita pasti ada yang sedang risau dengan kondisi berat badan yang sudah tidak ideal dengan tinggi badan. Nah, dengan mengkonsumsi jeruk nipis maka akan memperlancar sistem pencernaan di dalam tubuh serta membantu menguraikan pembentukan lemak yang akan ditimbun di dalam jaringan kulit. Adapun tips dari Central Organik untuk memanfaatkan jeruk nipis dalam program diet adalah:a. Peras 1 buah jeruk nipis ke dalam sebuah gelas
b. Tambahkan 250 mL (1 gelas) air hangat
c. Tambahkan teh celup (teh hijau akan lebih baik)
d. Konsumsilah ramuan ini sebanyak 1 kali sehari
6. Mengobati Sakit Gigi
Senyawa yang terkandung di dalam jeruk nipis ada yang bersifat anti bakteri. Maka jika kita mengalami sakit gigi, jangan buru-buru ke dokter dan minum obat-obatan yang juga memiliki efek samping bagi metabolisme tubuh. Coba ramuan berikut:a. siapkan 2 buah jeruk nipis dan peras ke dalam gelas
b. tambahkan air hangat setengah bagiannya (larutan jeruk nipis setengah gelas)
c. kumur-kumur dengan air jeruk nipis
d. lakukan secara terus menerus hingga rasa sakit berkurang
7. Meredakan Radang Tenggorokan
Ulasan mengenai kandungan jeruk nipis sebelumnya menggambarkan bahwa manfaat dari jeruk nipis sangatlah banyak. Dapat juga bermanfaat untuk meredakan radang tenggorokan, kebayangkan jika kita mengalami radang pada bagian tenggorokan, rasanya tuh sangat tidak nyaman dan sungguh amat menyiksa. Nah berikut ramuannya:a. Peras 1 buah jeruk nipis ke dalam gelas
b. Tambahkan 3 sendok makan madu asli (inget ya madu asli)
c. Aduk hingga rata dan minum
d. Konsumsi ramuan ini sebanyak 3 kali sehari dan rasakan manfaatnya